L’Urban Sport Center et Jacky RUIDAVET vous présentent … l’Urban Coaching.

Si vous souhaitez vous entraîner en one to one l’Urban Coaching est fait pour vous.
Laissez vous évaluer, diriger, motiver par un professionnel diplômé.

Quels que soient vos objectifs, santé, loisir, performance, ma méthodologie d’entraînement et de progression vous permettra de les atteindre.

L’Urban Coaching pour quels types d’objectif ?

  • Santé : lombalgie chronique, rééquilibrage musculaire, posturale…
  • Esthétique : Perte de poids, tonification musculaire, travailler sur sa silhouette…
  • Loisir :  avoir une activité sportive ludique adaptée et sécuritaire en se laissant simplement guider. Si vous souhaitez découvrir et pratiquer une discipline que vous avez toujours envie.
  • Performance : vous pratiquez une discipline et souhaitez performer, optimiser vos résultats…

 

Ps : Il est également possible de réaliser ces séances en Team de 2 personnes (voir directement avec le Coach pour la faisabilité et les conditions).